Индивидуализация подготовки к Олимпийским играм в спортивной гимнастике (на материале финалов в многоборье среди мужчин)

Аннотация

Цель. Выявить взаимосвязь тренировочных нагрузок с результативностью в соревнованиях при индивидуальной подготовке к Олимпийским играм в спортивной гимнастике. Методы. Анализ данных специальной научно-методической литературы; анализ протоколов соревнований восьми финалистов в гимнастическом многоборье международных соревнований: чемпионатов Европы, чемпионата мира, Кубков мира, Игр Олимпиад в период 2015–2016 г; метод статистического анализа. Результаты. В статье рассмотрена индивидуализация подготовки гимнастов высокой квалификации в макро-цикле к Олимпийским играм в Рио-де-Жанейро, установлено, что план подготовки гимнастов высокой квалификации может сильно отличаться от типового плана. Проанализирован принцип индивидуального подхода к распределению тренировочной и соревновательной на-грузки, предоставленный личным тренером Олега Верняева. Мы выявили, что существует взаимосвязь между выполненным объемом нагрузки, участием в дополнительных контрольно-модельных тренировочных занятиях и показанными результатами на соревнованиях. Использованы данные протоколов соревнований по мужскому гимнастическому многоборью за период 2015–2016 гг., где показана результативность выступлений Олега Верняева. Так, на квалификационном чемпионате мира был показан результат 89,625 балла, и 4-е место, а через восемь месяцев на Играх ХХХI Олимпиады с результатом 92,266 балла Олег Верняев становится серебряным призером. Заключение. Исходя из полученных данных, установлено, что индивидуализация в подготовке Олега Верняева была запланирована с учетом индивидуальных возможностей гимнаста и правильным планированием подготовки к финальным соревнованиям.