Динамическое равновесие как фактор повышения эффективности двигательных действий в спорте (на материале метания копья)

Елена Козлова; Александр Климашевский

doi:10.32652/olympic2017.3_%x

Авторы

Елена Козлова Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, Ukraine
Александр Климашевский Национальный университет физического воспитания и спорта Украины, Ukraine

DOI:

https://doi.org/10.32652/olympic2017.3_%25x

Ключевые слова:

динамическое равновесие, двигательное действие, упражнения, метание копья

Аннотация

В статье рассмотрено динамическое равновесие как фактор повышения эффективности двигательных действий в спорте. На материале метания копья выявлены закономерности сохранения заданного устойчивого положения тела во время выполнения соревновательного упражнения. Показаны возможности совершенствования динамического равновесия спортсменов в единстве с повышением технического мастерства, развитием двигательных качеств, усилением эффективности регуляции мышц, обеспечивающих стабильность пояснично-тазобедренного комплекса, улучшением деятельности сенсорных систем на основе использования широкого круга тренировочных упражнений, включающих элементы соревновательной деятельности, максимально приближенных по форме и структуре к соревновательному упражнению, приведена методика их применения.

Библиографические ссылки

Adams B, Depiesse F, Ransone J. The critical role of core strength and balance in preventing spinal injuries. IAAF New Studies in Athletics. 2011;26(1-2):113-117.

Boloban VN. Regulation of athlete’s body position. Kiev: Olympic literature; 2013. 232 p.

Kozlova EK. Methodology of training for qualified high jumpers at the stage of direct preparation for the main competitions of the season [dissertation]. Kyiv; 2001. 193 p.

Boloban V, Tereshchenko I, Krupenya S, Levchuk T, Kovalenko Y. Coordinative training of athletes with the use of trampoline jumping exercises. 2016;4:85-94.

Borovaia VA, Kostiuchenko VF, Vrublevskii EP, Vrublevskaia LG. The method of applying special exercises to form the parameters of the structure of a competitive exercise in javelin throwing. In: Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta; 2012. p. 7-12.

Platonov VN. The system for preparing athletes in Olympic sport. General theory and its practical applications: [textbook for coaches]: in 2 vols. Кyiv: Olympic literature; 2015. Vol. 2; 752 p.

Popov VB. System of special exercises in track and field athletes’ training. Мoscow: Olimpia Press; 2006. 224 p.

Popov GI. Biomechanics: textbook for students of higher educational institutions. 4th. ed. Moscow: Publ. Center “Academia”; 2009. 256 p.

Seagrave L, Mouchbahani R, O’Donnell K. Neuro-biomechanics of maximum velocity sprinting. IAAF New Studies in Athletics. 2009;24(1):19-27.

Suslov FP, Tyshler DA, editors. Terminology of sports. Explanatory dictionary of sports terms. Moscow: SportAkademiaPress; 2001. 480 p.

Khmelnitskaia IV. Video analysis systems in sport practice. Theory and practice of physical culture. 2000;3:28-37.

Buschmann K. Fussbal Stabilization Training. Aachen: Meyer & Meyer Verlag; 2010. 174 p.

Campos J, Brizuela G, Ramon V. Three-dimensional kinematic analysis of elite javelin throwers at the 1999 IAAF World Championships in Athletics. New Studies in Athletics. 2000;14:31-41.

Elphinson J. Stability, sport, and performance movement: great technique without injury. England: Lotus Publishing; 2008. 351p.

Hirtz TP. Koordinative Fahigkeiten. Trainingswissenshaft. Berlin: Sportverlag; 1994. p. 137-145.

Illustrated javelin throwing technique [Internet]. Available from: https://www.thoughtco.com/illustrated-javelin-throwing-technique

Javelin throw technique [Internet]. Available from: Exercises on the hop and block by d. poppe.m4v https: // www.youtube.com

McGill SM. Fundamental principles of movement and causes of movement error. In: Ultimate Back Fitness and Performance. 3rd ed. Ontario, Canada: Wabuno; 2006.

Silvester J. Complete book of throws. Human kinetics; 2003. 176 р.